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鹽水泡腳好處多 回家可以試試

http://www.jamessilas.com/ 2016-07-20 17:38 來源:新浪博客 海峽都市報電子版

­  泡腳時在水里加點鹽會有保健效果,它可以治療清潔腳部、治療腳氣,還可以治療感冒,鹽水泡腳好處多但是在泡腳時要注意控制水溫,太高或太涼都不適宜。那鹽水泡腳具體有哪些好處?鹽水泡腳還有哪些注意事項你都清楚嗎?下面來詳細講解一下。

­  鹽水泡腳的好處

­  1、鹽水泡腳治腳氣

­  這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效,而把食鹽放入熱水中,利用水中熱力,那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分,就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。

­  2、鹽水泡腳可清潔腳部

­  因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力,用鹽水泡腳就可以清潔腳部。

­  3、鹽水泡腳可以去角質

­  因為食鹽有去角質的作用,所以把食鹽放入熱水中進行泡腳,就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。

­  4、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老

­  因為我們人體腳部離心臟是最遠的,所以血液供應非常少,而式樣鹽水泡腳,就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟,并且促進血液循環,已達到補腎、抗衰老的好處。

­  5、鹽水泡腳可以治感冒

­  鹽水泡腳促進血液循環,去除足部的寒氣,這樣就可以達到治療感冒的作用。

­  6、鹽水泡腳可以助眠抗衰

­  經常用鹽水洗腳,再配以按摩涌泉等穴位,能促進局部血液循環,有助眠抗衰之效,還能治療感冒,甚至可以增強記憶力,使頭腦感到輕松。

­  鹽水泡腳有哪些講究

­  講究一:泡腳時間不宜過長

­  泡腳時間不宜過長,以15—30分鐘為宜。在泡腳的時候,由于腳部的血液循壞加快,導致心率也比平時快。所以如果泡的時間過長會導致心臟負擔加重。容易發生一些并發癥,如頭暈昏厥等。

­  講究二:腳部有傷口或者氣泡的人不宜泡腳

­  如果有傷口的話會造成傷口感染,從而導致傷口疼痛就不好了。應該等傷口好了再泡。

­  講究三:太飽太餓時都不宜泡腳

­  在過飽、過饑或進食狀態下泡腳,會加快全身血液循環,容易出現頭暈不適的情況。飯后半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。

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