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痛經患者在飲食上應注意什么 忌食生冷寒涼食物

http://www.jamessilas.com/ 2016-11-08 17:51 來源:家庭醫生在線 海峽都市報電子版

  痛經,嚴重的影響著患者的生活質量,每月總是害怕有那么幾天,自己疼的難以忍受,嚴重的痛經患者還可能會發生影響工作的癥狀,所以,發病后,患者一定要及時到專業正規的醫院進行治療,遠離痛經的危害。

  1、忌食生冷寒涼食物:婦女平?;蚪浧?,如嗜食寒涼生冷食物,血為寒凝,致使血行受阻,不公例痛,可致痛經;又多食此類食物,易傷脾陽,使寒濕不化,傷于 下焦,客于胞中,血被寒凝致痛經。所以素體氣陽虛者,或婦女正值經期或經期前后,應忌食生冷和寒涼性食物。此類食物包括:各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。

  2、忌食酸澀食物:酸性食物味酸性寒,具有固澀收斂效果,使血管縮短、血液澀滯,倒霉于經血的暢行和排出,故痛經者忌食此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等;

  3、忌食影響性食物:有一有些痛經患者,是由于濕熱蘊結胞宮所造成的。如此類患者再食辛辣溫熱之品,會加重盆腔充血、炎癥,或構成子宮肌肉過度縮短,而使痛經加重。辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調味品等,痛經患者大概盡量少吃或不吃。

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