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女人惱人的痛經怎么治?推薦中醫治療痛經食療方

http://www.jamessilas.com/ 2018-10-16 11:52 來源:99健康網 海峽都市報電子版

  痛經是很多女人最害怕遇到的事情,輕者只是有腹部不適,重癥則可能疼痛難忍、無法工作,如何治療痛經是女性最想知道的問題之一,那么,中醫治療痛經的偏方有哪些?

中醫治療痛經食療方

  一、益母草糖水

  材料:益母草15克,紅棗10顆,生姜3片,紅糖15克。

  做法:上述材料加清水2碗,煎至水剩八成,然后加紅糖溶化。

  用法:趁溫熱時服用,每天1吃,連服3天。

  二、透熱療法

  材料:粗鹽120克,晚蠶沙60克,川花椒60克(剔除鉤刺)。

  做法:上述材料一起放入鍋中,炒到微微有點焦,聞到香味時,用絹布兜成一包,用繩子把袋口扎緊。

  用法:當藥包溫度差不多在45℃時,用手拿藥包,放在腹痛的地方,直到皮膚發熱潮紅、藥包冷卻為止。能治療各種痛癥、寒癥,對痛經有較好的止痛效果。

  提示:藥包可以重復使用2次,但是需要重新加熱,注意不要燙傷皮膚。

  三、痛經散

  材料:元胡和天氣各15克,甘草和肉桂粉各5克,白芍、烏藥、當歸尾、蒲黃、五靈脂和香附各10克。

  做法:上面材料一同研成細末,裝瓶備用。

  用法:藥粉倒入碗中,用沸水沖泡服用。在月經來潮前幾天開始服用,每次吃5克,每天吃2到3次。

  提示:有條件、有耐心的可以按下面的方法服用,效果會更好。

  藥粉倒入碗中,加1湯匙白糖,另取生姜3片、紅棗3顆,加水1碗煎至七成,用姜棗湯沖泡藥粉,攪拌均勻服用。

緩解痛經的方法

  1、貼膏藥法治療痛經

  用麝香止痛膏,經前作痛、腹痛拒按者于經前開始貼;在月經中后期隱隱作痛、喜按喜熱者在行經時貼。在疼痛部位及尾骶部各貼1張,1天換1次,一般連貼3天可見效。

  2、點穴法治療痛經

  以食指指腹點按合谷(位于手背部第一、二掌骨之間)、三陰交穴(位于足內踝上三寸脛骨后緣),各點按1分鐘,有酸、麻、重、脹感時效果較好。也可在地機穴(位于小腿內側,膝下五寸脛骨后緣處)周圍捫按,尋找最敏感點,用拇指的指腹由輕及重地按壓敏感點,以能忍受為度。持續按壓1分鐘,疼痛會很快緩解或消失。按壓后局部可產生酸脹痛感,或向會陰及小腹部放射。點穴法可于經前數日及月經期間進行,每日1~2次。

  3、熨臍法治療痛經

  用肉桂10克,吳茱萸20克,茴香、元胡各15克,共研極細末,用黃酒適量,炒熱,納入紗布袋中,在溫度適宜時,置臍部或小腹部,不停地熨敷。藥冷卻后,可再炒熱熨敷,直至痛經消失為止。適宜于寒濕凝滯的經行腹痛,癥見腹痛喜按喜暖、經水色暗、四肢不溫等使用。

  婦女平時或經期,如嗜食寒涼生冷食品,血為寒凝,以致血行受阻,不通則痛,可致痛經;又多食此類食品,易傷脾陽,使寒濕不化,傷于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛經。所以素體氣陽虛者,或婦女正值經期或經期前后,應忌食生冷和寒涼性食品。

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