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口腔潰瘍就一定是“上火”嗎?如何預防口腔潰瘍?

http://www.jamessilas.com/ 2019-10-10 15:22 來源:華龍網

  現在正值寒露時節,降雨減少,秋氣斂肅,風高物燥,機體易感燥邪,外感燥邪最易耗傷人體的津液,人們易發口腔潰瘍。

  23歲的小李,是一家外企的新進員工,正處在試用期,馬上要進行轉正考核,最近工作和學習都比較緊張,壓力較大,再加上飲食不規律,這三個月來,每隔一個月就會得一次嚴重的口腔潰瘍,最近這次更厲害,疼的吃不了飯、喝不下水,連說話都困難了,這下可把他急壞了。朋友都說得口腔潰瘍是上火了,勸他吃點“去火”藥,但藥吃了,效果卻不明顯。

  那這種反復發作的口腔潰瘍到底是怎么回事呢?一定就是“上火”了嗎?湖南中醫藥大學第一附屬醫院口腔科主任譚勁說,這種反復的口腔潰瘍在醫學上的名稱叫做復發性口腔潰瘍??谇粷儾灰欢ň褪?ldquo;上火”。

  什么是復發性口腔潰瘍?

  復發性口腔潰瘍是最常見的口腔黏膜潰瘍類疾病,潰瘍多為圓形或橢圓形,邊緣整齊,周圍有窄的紅暈,可發生于口腔黏膜任何部位,具有周期性、復發性、自限性特征,潰瘍灼痛明顯,常常因為疼痛厲害引起生活質量下降。

  復發性口腔潰瘍在中醫學中屬于“口瘡”“口疳”“口破”“口瘍”等范疇。中醫認為外感六淫燥火、內傷臟腑熱盛是復發性口腔潰瘍主要致病因素。

  現代醫學認為,復發性口腔潰瘍首先與免疫有著很密切的關系,有的患者表現為免疫缺陷,有的患者則表現為自身免疫反應;另外,偏食、消化不良、發熱、睡眠不足、過度疲勞、工作壓力大等等也會誘發病癥。

  怎么預防復發性口腔潰瘍?

  1、加強體育鍛煉,提高機體對疾病的抗御能力。秋季養生,重在益肺潤燥,如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。

  2、保持樂觀精神,避免焦慮情緒。

  3、注意生活起居規律,避免過度勞累。保證充足睡眠,提高睡眠質量。

  4、避免過食辛辣、肥甘厚膩等刺激之品,以免傷及脾胃,同時飲食營養要均衡,保持規律的進餐習慣。應多喝水,吃清潤、溫潤的食物,如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等,可以起到滋陰潤肺、養陰生津的作用。

  5、去除口腔局部刺激因素,避免口腔黏膜損傷,保持口腔環境衛生。

  譚勁提醒,反復口腔潰瘍,切勿自行服用“去火”藥,如潰瘍經久不愈應及時就醫 。

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