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“被其他異性吸引” 五信號暗示愛情危險了

http://www.jamessilas.com/ 2013-11-14 16:57 來源:光明網 海峽都市報電子版

  “通常人們認為,不忠是破壞愛情的殺手。但它背后真實的原因,卻是壓力和情緒問題?!庇睦韺W家安德魯-g-馬歇爾說,“對一段愛情來說,真正的危險其實要更普通平凡。最危險的殺手是那些隱蔽的、慢慢與日俱增的怨恨?!?/P>

  一些瑣事往往是情侶們爭吵的理由,比如,該誰把洗好的衣服晾到陽臺去,起床后是否要立刻整理床鋪……諸如此類。日積月累,一大堆沒有解決的壓力會令愛侶雙方彼此厭倦,筋疲力盡,最終演變成僵局,感覺雙方的關系沒有了修復的希望。

  那么,哪些因素會導致愛情危機?研究表明,5種信號能暗示愛侶關系正在偏離正軌。如果你足夠警惕,只需要一個小小的變化,加上一些努力,你們就可以回到正軌上去。

信號1、我們之間已經毫無驚喜可言

典型表現

  1.對方的話引不起自己的興趣和熱情。

  2.感到厭倦。外出吃飯,能預測出對方提議的餐廳和必點的菜品。

  3.性生活例行公事,沒什么新意。

  4.很少愿意一起出去訪友。

  5.各看各的電視節目。

  生活到了這個地步,你會感覺無趣。無聊的背后可能還有更嚴重的問題。羅珍說:“我能猜出老公和朋友談話時,一定會聊哪些故事,看什么電視節目他會睡著。有時候聽他說話,真是厭煩得馬上就要對他大叫了,這種感覺就像被一層黏膩的薄膜包裹著,沮喪萬分?!?/P>

如何修復

  心理專家安德魯-g-馬歇爾建議:當情感關系需要發展,而其中的一方或雙方卻害怕變化時,兩人的關系就會停滯不前。這時候就需要兩個人一起坐下來,想一想希望兩年后你們會是什么樣子。是否想換個房子,要個孩子,或者換個工作?如果你的伴侶害怕變化,就把變化的步子變小,小到更容易控制。如果你們想要開始一個大的變化,但又感到焦慮,那么就把你們的恐懼寫出來,即使是最小的恐懼也要寫下來,然后一起討論這些恐懼。當羅珍和老公嘗試這種方法時,老公承認說他喜歡小城市的生活,厭倦大都市的喧囂。最終他們采取了折中的辦法,在威海買了一套度假公寓,他們的生活又有了新意,兩人的關系也有了進步。

  因此,問題出現時,要知道所有困難都到不了不能解決的地步。真正的危險來自不敢面對。一旦你明白了這一點,就會為你的關系帶來永久的益處。

信號2、我們無時無刻不在爭吵

典型表現

  1.覺得對方總是曲解自己的意思,由此爭吵升級。

  2.互相指責甚至人身攻擊,批評對方父母。

  3.經常拿別人的長處來與伴侶對比。

  4.休戰后過不了幾周,又陷入對同樣問題的爭吵。

  爭吵往往不是由于互相攻擊,而是由自我防御而產生。用爭吵來“繞過對方的抱怨”,這就是不良溝通的特點。例如丈夫說:“很久都沒有客人來家里吃飯了?!逼拮踊卮穑骸斑@不奇怪,家里太亂了?!痹偃缙拮诱f:“我們從來都不出去玩玩?!钡煞蚵牭降漠嬐庖魠s是:“你太懶了,也太小氣?!?/P>

  中科院心理所劉曦博士認為:適當的爭執也是一種暴露,對兩性的關系有積極意義;但經常爭執則會損害雙方的信任和溝通關系。在兩性關系中,“爭吵型”的暴露可能會給兩性關系帶來傷害。因為男女關系是敏感而纖細的,更需要加以保護。如果討論時不能就事論事,則會帶出雙方的情緒問題,如憤怒、焦慮等。

如何修復

  消除防衛行為的最佳方式是開始對話。不要打斷對方,每次3分鐘。當你說完后,試著讓伴侶先總結出你的感覺,然后再和你交換意見。當看到對方有爭吵的苗頭時,先輪流把自己的感受說出來,這樣負面情緒爆發的傾向就會減弱。如果當時難以很好溝通,就暫停溝通,給對方一個冷靜的過程。

信號3、是最好的朋友,但不再有愛的激情

典型表現

  1.從不吵架,但也沒有像以前那種深談。

  2.感覺為了保持家庭和諧,而壓制了自己的感覺。

  3.雙方的關注點更多地集中在孩子身上。

  4.性生活頻率下降。

  5.很少主動親吻對方,或一起大笑。

  當下愛侶分手的主要原因,不是互相憎恨,而是不再以“愛的方式”愛著對方。佳昀說:“丈夫之所以還在我身邊,似乎只是還沒有遇到某個人而已?!彼c丈夫結婚13年,兩人的關系一成不變,但越來越缺乏熱情。這對夫婦正在舉棋不定,是否要告訴孩子,他們正在分居中。

如何修復

  “通常,人們認為有兩種辦法可以保護愛情,而實際上,恰恰正是它們破壞了愛情――成為最好的朋友,以及避免爭論?!毙睦韺W家安德魯-g-馬歇爾說,“我們無法對自己要克制的情緒進行選擇。所以,當非要克制時,我們很快就會發現,停止表達的不只是氣憤,還包括積極真誠的情緒。這樣一來,愛侶之間就會變得毫無激情?!?/P>

  要允許對方和自己有差異,也要明白再高的熱情也會漸漸枯竭。適當的爭論有利于把問題擺到桌面上,并且幫助大家挑選出對雙方都重要的事情來做。

信號4、我不再尊敬對方

典型表現

  1.經常搶白對方。

  2.不滿意時,經常壓不住火氣。

  3.在朋友或同事面前提起伴侶時,批評多于稱贊。

  情人眼里出西施的狀態會在共同生活半年后消失。這很正常。一旦停止對伴侶崇拜,最常見的就是失去尊敬。中科院心理所劉曦博士認為:失去對伴侶的尊重,很可能是不滿的情緒沒有及時得到宣泄。一旦喪失了對伴侶的尊重,要想克服就需要很大的心理能量,僅靠一方努力是困難的。因此,這個問題應該盡早預防。愛侶需要共同進步,從而保持彼此的尊重。

如何修復

  試著把帶有價值觀意味的評判(針對個性),還原為不具有價值觀意味的抱怨(針對行為)。這樣問題會更加可控,你的伴侶也會更樂意去積極地響應。另外,這樣做對你也有好處,會保持心理的平衡。

信號5、被其他異性吸引

典型表現

  1.在辦公室和社交活動花費的時間更多。

  2.開始感覺很享受現實中和網絡上的調情。

  3.和伴侶在一起時,還在回味與異性朋友喝咖啡的美好時光。

  4.有不愿意讓伴侶發現的短信和手機電話。

  當今社會擁有異性好友是被接受的。因此,在兩性關系上“走私”就變得更加容易。在工作中花費更多時間,也讓人難以察覺你和一個異性的感情已不單純。通常,跟異性同事愉快地喝咖啡或與異性互通調情短信時,你不會感到這是不忠。但被人吸引是個信號,表明你和伴侶的關系可能有了問題。

如何修復

  “被他人吸引,從心理生理上都是男女走到一起的基礎,是一段關系開始的前提?!毙睦碜稍儙熗跏缇瓴┦恐赋觯骸爱斍楦嘘P系出現問題時,不是每個人都有機會開始另一段關系,于是爭吵、激情喪失、冷戰就最常見。一旦兩人的關系中真的出現了第三人,就會產生一種情感期待,使兩性問題外顯?!?/P>

  如果知道你和伴侶的關系才是最主要的情感關系,你就不應再沉溺于那段縹緲的關系,并很快地回到正軌上。在你還沒有走得離伴侶太遠之前,開始行動吧!少與你迷人的同事單獨見面,也不要向伴侶解釋你非常欣賞另一個異性,那樣只會導致變相招供。跟伴侶談談你的憂慮,看看有什么法子可以注入活力。最好的辦法是共同開始一種活動,并分享其中的體驗,比如一起養一只寵物,或者一起進行瑜伽訓練。

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