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遠離飲食三大惡習 輕松防治痔瘡

痔瘡是一種常見的肛腸疾病,治療也是非常復雜的,由于其病理特點,造成了其反復發作,不通過手術,比較難以治愈。痔(俗稱痔瘡)是一種位于肛門部位的常見疾病,任何年齡都可發病,但隨著年齡增長,發病率逐漸增高。那么,生活中的飲食上有哪些“惡習”會誘發痔瘡呢?

飲食調節是痔瘡預防、減輕痔瘡癥狀、減少痔瘡復發的重要因素。俗話說“病從口入”很多病都是因為吃引起的,痔瘡也不例外。有關資料顯示,痔瘡的形成原因和飲食有著很大的關系,患者在飲食上稍不注意就會引起痔瘡。所以,糾正不良飲食習慣是痔瘡治療的重要措施。

遠離飲食三大惡習 輕松拯救痔瘡

1、刺激性食物

有些食物是痔瘡患者嚴令禁止的,既然已經患有痔瘡了,就要管住嘴。對于辛辣刺激性食物不要再嘴饞了。辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等,能刺激直腸肛門部位血管充血和擴張,造成排便時刺痛和墜脹感,從而誘發痔瘡。

2、酒,也要停了

中醫認為痔瘡多屬濕熱,飲酒可助其濕熱,而且酒(特別是烈性酒)可使直腸靜脈充血,誘發或加重痔瘡。另外,忌食肥甘厚味、炙烤食物,這些食品可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚,使充血明顯,導致痔瘡發生;忌食難于消化、堅硬的食物,食物難以消化會導致便秘,從而使直腸血管曲張。

3、味濃及香料多的食物

這些食物容易令腸道不適,同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大可導致痔瘡發生或使痔瘡加重。對于一些水果也是不可食用的,如有壯陽火的水果芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等。

那么,如何養成良好的飲食習慣,遠離痔瘡

1、糾正不良飲食習慣。長期飲酒不但對肝臟有損害,而且也可促進痔瘡的形成,痔瘡患者應戒酒,同時避免辛辣刺激性的食物。

2、“食不厭粗”。粗加工的食品,含有較多的營養素和食物纖維,適合便秘或痔瘡患者食用,有利于大便通暢。

3、增加含纖維高的食物。高纖維素(纖維素產品,纖維素資訊)飲食可使大多數患者的癥狀緩解或消失,有類似括約肌切開和肛門擴張的效果。

此外,患者應選擇的食物:

1、五谷、蔬菜類:竹筍、甜菜、卷心菜、胡蘿卜、綠豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、馬鈴薯,未經加工的谷類,粗糧、麥麩面包、黑綠葉蔬菜、油菜、荷蘭豆、萵苣。

2、水果類:蘋果、巴西果、橘子、獼猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。 肉類:豬、牛、羊的瘦肉,里脊肉,魚肉,雞、鴨、鵝肉。

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