閩南健康網首頁| 設為首頁| 加入收藏
新聞 婦科 男科 藥品 中醫 整形 不孕 疾病 病理 診斷 兩性 心理 老人 醫療曝光臺
健康> 中醫 >正文

女性濕氣重癥狀 中醫三個祛濕方法

http://www.jamessilas.com/ 2015-04-23 16:00 來源:國際日報 海峽都市報電子版

  最近氣溫驟降,一天感受春夏秋冬。這時天氣返潮,濕氣太大,如果侵入機體的話,那么就會威脅到身體的健康。那么春季氣溫驟降我們要注意祛濕。

  中醫認為,濕氣重的原因有內外之分,相應地濕氣也有內濕與外濕。外濕多由氣候潮濕,坐臥濕地而致病;內濕多因喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,損傷人體陽氣所致。濕氣重的原因有內外之分,濕氣重的治療還分男女。

  女性濕氣重的癥狀

  脾是人體最大的淋巴器官,與其它的淋巴器官構成人體的免疫系統,主要的功能是消化吸收,是五臟生理功能的中心和五臟的基礎。

  中醫認為,百病皆由脾虛引起,因而脾虛必然會心血不滋、肝氣不足、肺氣虛衰、腎氣衰微等。

  脾則開竅于口,脾虛人群有如下癥狀:口乾舌燥;經常性的口腔潰瘍;舌苔白厚有異味;唇無血色;面色蒼白;瘦弱;大便不成形。

  健脾祛濕方法:

  1、拔罐療法

  拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞、增強體質的功能,從而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。而且拔罐相對操作方便,很適合在家中自我養護身體。

  2、鍛煉運動法

  體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動,但越是不愛運動,體內淤積的濕氣就越多,久而久之,必然就會導致濕氣攻入脾臟,引發一系列的病癥。

  運動可以緩解壓力,促進身體器官運作,加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動,有助活化氣血循環,增加水分代謝。

  3、飲食調理法

  蔥、姜、蒜是我們家用最普通的幾種調味料,它們在為我們的菜肴增加味道的同時,還有著不可替代的藥用價值。在春天裡,萬物生髮,本身就應該多吃一些蔥、姜、蒜,而針對體內的濕氣,我們還可以嘗試在家裡煮一碗熱辣辣的姜湯,用姜湯的絕妙效用將體內的濕氣逼散出來,待到全身發過汗以后,病癥就會有所緩解,這個辦法同樣適于淋雨后預防感冒。

健康新聞 保健養生 藥品查詢 美容整形 兩性健康
醫院查詢 體重標準自測 安全期自測 生男生女預測 預產期計算器 排卵期計算器
健康熱點
泉州眼科醫院老花眼門診正式成立! 視患如親,一切以患者為中心!泉州愛爾眼科 世界精神健康衛生日:“青春之心靈 青春之少

版權聲明 | 關于我們 | 聯系我們 | 廣告服務 | 網站地圖 | 回到頂部

電話:0595-28679111 傳真:0595-22567376 地址:福建省泉州市泉秀街沉洲路蓮花大廈4樓

CopyRight ?2019 閩南健康網 版權所有 閩ICP備10206509號-10 在線QQ客服

2020国自产拍精品露脸